Stoffwechseloptimierung

Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist der beste Schutz vor Erkrankungen und Übergewicht.

Ständig ist unser Körper mit biochemischen Prozessen beschäftigt. Unaufhörlich werden Stoffe aus der Nahrung zur Energiegewinnung genutzt, Körperzellen auf- und abgebaut, Abfallstoffe entgiftet und ausgeschieden. Alle Stoffwechselprozesse befinden sich im günstigsten Fall in einem fließenden Gleichgewicht. Wir leben in einer Zeit, in der Dauerstress bei vielen Menschen auf der Tagesordnung steht. Hinzu kommen eine ungünstige Ernährungsweise, Mangel an Bewegung und belastende Umweltgifte (z.B. Schwermetalle). Dies alles stört das empfindliche Gleichgewicht der biochemischen Reaktionen. Unser Körper ist für eine gewisse Zeit in der Lage Fehlsteuerungen zu kompensieren. Ist das System zu lange im Ungleichgewicht, kann der Körper mit zahlreichen Erkrankungen (z.B. Diabetes, Bluthochdruck, etc.) reagieren. Auch auf seelischer Ebene kann es zu Verstimmungen, Antriebslosigkeit bis hin zu Depressionen kommen.

  • Gesunde Gewichtsreduktion ohne zu hungern
  • Gesundheit durch optimale Ernährungsumstellung
  • Aktivierung des Stoffwechsels und der Organfunktionen
  • Ausgleich des Säure – Basen – Haushalts
  • Erhöhung der Vitalität und Steigerung des geistigen und seelischen Wohlbefindens

Ernährungsumstellung, die optimal auf Ihren Stoffwechsel angepasst ist

Anhand von 42 Blutwerten und Einbeziehung Ihrer Blutgruppe kann eine exakte Aussage über Ihren Stoffwechsel gemacht werden (z.B. Ihren Kohlenhydratstoffwechsel). Anhand der Blutanalyse werden die Lebensmittel ausgewählt, die Ihren Stoffwechsel unterstützen und nicht belasten. Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, geht es nicht um den schnellen Verlust von Kilos, sondern um eine Stoffwechselumstellung mit langfristigem Erfolg. Damit können Sie eine dauerhafte Gewichtsregulierung mit mehr Vitalität und geistigem Wohlbefinden erreichen. In einem gesunden, nicht übersäuerten Milieu können Stoffwechselvorgänge und hormonelle Funktionskreise optimal arbeiten.

Unterstützen Sie Ihren Stoffwechsel zusätzlich

  • Vermeiden Sie Dauerstress
  • Sorgen Sie für ausreichend Bewegung
  • Frische Luft und Sonne tut jedem gut
  • Unterbrechen Sie anstrengende Arbeiten mit kleinen Pausen zur Regeneration

Erstellung Ihres individuellen Ernährungsplans

Aus den Blutergebnissen erstelle ich Ihnen einen individuellen Ernährungsplan mit Mengenangaben und Nahrungsmitteln, die optimal zu Ihrem Stoffwechsel und Ihrem Hormonhaushalt passen. In einem beratenden Gespräch erkläre ich Ihnen ausführlich wie Sie Ihre Ernährung nach dem Plan umstellen können und was Sie beachten sollten. Eventuell verordne ich Ihnen noch unterstützende, naturheilkundliche Präparate zum Einnehmen.